La XXI Jornada del Día Mundial de la Salud Mental invita a hacer match con el bienestar emocional de la juventud
El pasado 22 de octubre, la Biblioteca Pública del Estado Adolfo Suárez acogió la XXI Jornada del Día Mundial de la Salud Mental, bajo el lema «Haz Match con tu Salud Mental», un encuentro dedicado a reflexionar sobre el bienestar emocional de la juventud, sus necesidades y los retos a los que se enfrenta en la sociedad actual.
La jornada reunió a jóvenes, profesionales y personas asistentes en un espacio de diálogo, participación y sensibilización, con el objetivo de dar voz a las nuevas generaciones y poner en valor la importancia de cuidar la salud mental, fomentar la escucha y construir redes de apoyo.
La apertura de la jornada contó con la presencia del director territorial del IMSERSO, D. Julián Cambero Espada, y de la consejera de Servicios Sociales, D.ª Nabila Benzima Pavón, quienes acompañaron el inicio de esta cita dedicada a la promoción de la salud mental y al bienestar emocional.
La primera parte de la jornada estuvo protagonizada por el coloquio «Ser joven hoy: conversaciones que necesitamos tener», moderado por Isabel Morales Jiménez, en el que siete jóvenes compartieron sus experiencias, opiniones y reflexiones sobre lo que significa crecer y construir un proyecto de vida en el contexto actual.
Alicia Santiago Pérez, Alberto Barcina Palomo, Antonio Chaves Durán, Rayan Chaib Mohamed, Jesús Mesa Ayala, Blanca Hernández y María Núñez Gómez participaron en una conversación cercana y enriquecedora sobre las oportunidades y dificultades de la juventud, las presiones académicas, laborales y personales, y la influencia de las redes sociales en la autoestima y las relaciones.
También hubo espacio para abordar la incertidumbre que se vive en Ceuta, el impacto de estas circunstancias en el bienestar emocional y la importancia de expresar el malestar, pedir ayuda y encontrar personas adultas dispuestas a escuchar sin juzgar.
El coloquio permitió acercarse a la realidad de la juventud desde su propia voz, poniendo de manifiesto la necesidad de generar espacios seguros donde compartir inquietudes, sentirse comprendidos y participar activamente en la búsqueda de soluciones para cuidar la salud mental.
En la segunda parte, las personas asistentes participaron en «En línea», una experiencia audiovisual e interactiva que les invitó a seguir, a través de sus teléfonos móviles, la historia de una persona joven y a tomar parte en las decisiones y reflexiones que iban surgiendo durante el recorrido.
Mediante diferentes votaciones, la actividad abordó cuestiones tan presentes en nuestro día a día como la incertidumbre, la hiperconexión, el uso de las redes sociales y el malestar emocional. Una propuesta dinámica y participativa que permitió reflexionar sobre cómo nos relacionamos, cómo afrontamos nuestras dificultades y qué papel desempeñamos en el bienestar de quienes nos rodean.
La experiencia puso el foco en un mensaje fundamental: detrás de cada pantalla hay una persona, con emociones, preocupaciones y necesidades que merecen ser escuchadas. Por ello, acompañar, comprender y ofrecer apoyo puede marcar una diferencia importante en la vida de alguien.
