"Haz Match con tu Salud Mental": una muestra para reflexionar sobre la salud mental infantojuvenil.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el pasado 6 de octubre se celebró una muestra informativa centrada este año en la salud mental de la población infantojuvenil, bajo el lema «Haz match con tu salud mental».
La elección de esta temática responde a la preocupación por el bienestar emocional de niños, niñas, adolescentes y jóvenes. El 75 % de los problemas de salud mental comienzan antes de los 18 años, una realidad que pone de manifiesto la importancia de la prevención, la detección temprana, el acompañamiento y el acceso a recursos de apoyo. A ello se suman diferentes factores sociales que pueden influir en el bienestar emocional, como la precariedad, las redes sociales, el aislamiento digital o la incertidumbre ante el futuro.
«Las Rutas de Alex»: una historia para decidir, reflexionar y compartir
La actividad central de la jornada fue «Las Rutas de Alex», un recurso expositivo concebido como una experiencia participativa basada en el formato de elige tu propia aventura. La propuesta estaba formada por tres paneles colocados horizontalmente, configurando un recorrido secuencial en el que las personas participantes podían tomar decisiones y descubrir, a través de diferentes itinerarios, las consecuencias de cada elección.
El recorrido comenzaba con la presentación de Alex, una persona joven de 17 años, cuya identidad se plantea de forma neutra para facilitar la identificación con diferentes realidades juveniles. A través de su historia se abordaban distintas situaciones de vulnerabilidad que pueden formar parte de la vida de algunos y algunas jóvenes: dificultades familiares, presión académica, conflictos con iguales, problemas económicos, aislamiento y malestar emocional.
En un primer momento, las personas participantes tenían que decidir cómo actuar ante una situación determinada: guardar silencio, hablar con una amistad o intentar hablar con la familia. Cada decisión conducía a una parte diferente de la historia, oculta tras una solapa en forma de puerta, que solo podía descubrirse después de haber tomado la decisión.
De esta manera, «Las Rutas de Alex» permitía visualizar cómo las circunstancias, las decisiones y, especialmente, el apoyo disponible, pueden influir en las diferentes trayectorias vitales.
A lo largo del recorrido se abordaron cuestiones como las dificultades para pedir ayuda, el deterioro de las relaciones familiares, el aislamiento social, el bullying, el rechazo entre iguales, la presión académica, las dificultades educativas, las conductas adictivas, el uso intensivo de redes sociales y videojuegos, los problemas de autoestima y diferentes manifestaciones del sufrimiento emocional.
La historia también permitía reflexionar sobre situaciones de especial vulnerabilidad y sobre las dificultades que pueden existir para acceder a determinados recursos especializados. El recorrido ponía de relieve una idea fundamental: el bienestar y la recuperación no dependen únicamente de la voluntad individual, sino también de la existencia de redes de apoyo, recursos accesibles y entornos protectores.
Un mural colectivo para pensar en las oportunidades de bienestar
El último panel estaba dedicado a la participación ciudadana y servía como cierre de la experiencia.
Las personas participantes pudieron identificar aquellos factores que, a su juicio, habían tenido mayor influencia en la historia de Alex: el entorno familiar, las amistades, el acoso y rechazo entre iguales, los estudios, la situación económica, el género, la orientación sexual, el racismo y la discriminación, la discapacidad, las redes sociales, el ocio y tiempo libre, el consumo de sustancias, la salud mental previa y los recursos públicos y comunitarios, entre otros.
La actividad culminaba con una pregunta abierta:
«¿Qué habría necesitado Alex para tener más oportunidades de bienestar y recuperación?»
Las respuestas fueron recogidas en notas adhesivas, creando un mural colectivo de propuestas y reflexiones que puso de manifiesto la importancia de construir comunidades capaces de acompañar, escuchar y ofrecer oportunidades de apoyo a niños, niñas, adolescentes y jóvenes.
La jornada continuó por la tarde con la lectura de la proclama por el Día Mundial de la Salud Mental, a cargo de D. Julián Cambero Espada, director territorial del IMSERSO, y la lectura del manifiesto, a cargo de Dª Patricia Martínez Cortés, miembro de la Red Estatal de Mujeres de Salud Mental España y secretaria de ACEFEP. El manifiesto fue elaborado por el Comité Pro Salud Mental en Primera Persona y la Red Estatal de Mujeres de Salud Mental España.
También nos acompañó Cleopatra R’Kaina, responsable del Plan sobre Drogas y Otras Conductas Adictivas de la Ciudad Autónoma de Ceuta, cuya presencia contribuyó a poner en valor la importancia de la coordinación y el trabajo conjunto en materia de prevención y promoción de la salud mental.
Más de 125 personas participaron en la actividad
La muestra contó con la participación de más de 120 personas, entre ellas alumnado del Grado de Enfermería de la Universidad de Granada, del Grado Medio de Atención a Personas en Situación de Dependencia del IES Abyla y participantes de cursos del ámbito sociosanitario de Cruz Roja y SEPE.
La jornada contó también con la presencia de profesionales de la Unidad de Salud Mental de INGESA, cuya participación y acompañamiento contribuyeron a enriquecer este espacio de encuentro y sensibilización. Su presencia puso de manifiesto la importancia de la coordinación entre los distintos agentes y recursos implicados en la atención a la salud mental, especialmente cuando hablamos de prevención, detección temprana y acompañamiento de niños, niñas, adolescentes y jóvenes. Agradecemos especialmente su cercanía y disposición para compartir este momento y seguir avanzando conjuntamente en la construcción de una red de apoyo cada vez más cercana y accesible.
